Uintivalmennus on monen muun lajin tavoin hylännyt mustavalkoisuutensa ja kaikki harmaan sävyt kukoistavat hienosti. Olisiko maailmassa karkeasti viisi erillaista valmennusjärjestelmää uintiin ja siihen päälle lukemattomia henkilökohtaisia säätöjä.
Uimaliitto pisti aivoriihen pystyyn viimeisimpänä nykyaikaistaakseen harjoittelun vauhtialueet kotimaassa. Pitkään kotimaiset valmentajat olivat ottaneet vaikutteita ulkomailta, koska monelle perinteinen viisiporras järjetelmä tuntui puutteelliselta. Kovin tarkkaan en ole jaksanut tutustua mitä saivat aikaan. Ehkä sitten kun palaan sapatilta taas kellon ääreen. Työ on tärkeä aloitteleville valmentajille, jotta he saavat mahdollisimman nykyaikaisen pohjan, josta lähteä rakentamaan omaa ajatusmaailmaa.
Valmennusmaailma sisältää hienoja persoonia, joille kaikille on oma paikka. Jostain syystä hymyn kasvoille nostaa nämä "ei se nyt noin ole, kyllä se on jämpti näin" - kaverit. Hehe. Heille pitäisi sanoa, että ristippä sormet. Kumpi peukalo on päällimmäisenä? Ok, vaihdappa sitten toiste päin. Kappas, tässäkin jutussa oli vähintään kaksi tapaa tehdä asioita.
Tekaisin tällä viikolla Huco Sport Pro profiilin. Pääsin tutustumaan heidän tuotteisiin ennen profiilin tekemistä ja olin ihan varma millainen persoona olin. No, koitti kysymysten aika, ja kappas. Olin ihan erilainen kuin luulin. Hieman mietin tuloksia, mutta lopulta tajusin, että näinhän se on. Olin enemmän fiilistelijä ja itsensä haastaja, kuin tehokas ja tekijä. Valmennustaipaleeni alussa olin varmaan juuri päinvastainen. Ajattelin silloin, että tehokkaaseen valmennukseen päästään mittareihin tuijottamalla ja piirun tarkkaan tieteelliseltä pohjalta valmentaen. Onneksi 10 v. on tehnyt tehtävänsä.
Valmennustani ohjaa pitkälti fiilis ja usko omaan tekemiseen, joka on SE tärkein. Kun uskoo omaan juttuun, niin silloin voi unohtaa jääräpäiset valmentajakollegat ja keskustella avoimesti valmentamisesta muiden kanssa. Kehittyä ja kukoistaa. Onneksi urheilun maailmassa aina ajoittain esiintyy ilmiöitä tai lausuntoja joka saa ihmiset miettimään omaa ajatusmaailmaansa. Tässä niistä muutama:
Swimming science
Ilmiö Michael Andrew
Michael oli noin kymmenen vuotta, kun huomasin hänen Swimming World Magazinen haastattelusta. Michaelia valmentaa hänen isänsä. Valmennus perustuu pitkälti hyvään tekniikkaan, jonka kautta hankitaan myös peruskestävyys, sekä tehoharjoitteluun. Tehoharjoittelukin oli hyvin pelkistetty. Michael ui 25 jardin vetoja lyhyellä palautuksella sen verran kuin jaksoi ilman selkeää väsymystä.
Alkutaipaleella Michaelin kisamatkat keskittyivät 50 metrin / jaardin matkoihin. Hän ui myös pidempiä matkoja, mutta niissä hän ei vielä menestystä saanut. Tästä mentiin pari vuotta kunnes hän täytti 13 v. Tämä kyseinen video oli hyvin mielenkiintoinen. Alkuun katsoin, että hyvin vetää tuo viereinenkin kaveri, kunnes tajusin, että kaverihan oli 10 v. vanhempi
Toinen mainittava tulos on 1.50.54 200 sku (jaardin altaalla ja tästä taisi tulla vielä parempikin aika myöhemmin). 400 sekarin aikakin oli huulilla, mutta nyt unohdin sen. Michael osoittaa selkeää kisavauhdin paranemista 50 m/j ulkopuolisilla matkoilla. Tässä vaiheessa puskista hyppää ukot: "Joo, mutta katsotaanpa parin vuoden päästä" Hieman minäkin mietin 10 v. kohdalla, mutta nyt en mieti, vaan odotan mielenkiinnolla Michaelin 16 v. suorituksia.
Mitä tästä kaikesta voimme siis oppia? No ainakin sen, että oli valmennusfilosofiasi kuinka kummallinen tahansa, niin tärkeintä on, että uskot siihen. Jätetään ne jäärät tärkeilemään omien ajatustensa kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti