Perhosuinnin tekniikka on jo aikansa odottanut julkaisemista, mutta näin MM-kisojen aikaan postataan nyt väliin tällainen. X Factor on musiikkimaailmasta tuttu käsite, eli mitä sillä on tekemistä uinnin kanssa? Olen joitain kertoja kirjoittanut aiheesta "yhteys veteen". Tässä yhteydessä nimitämme sen uudelleen X Factoriksi.
Miksi X Factor?
Osalla ihmisistä on luontainen tapa olla ja liikkua vedessä. Sitä ei voi selittää tieteelliseltä kannalta, se vain on olemassa. MM-kisoissa tämän tekijän näkee osalla uimareista. Miten he liikkuvat vedessä, tekevät käännökset, startit ja pintaantumiset. Tekeminen on sulavampaa kuin muilla, usein johtaen hyvään suoritukseen. Väitän myös, että se ei ole pelkästään harjoitettava ominaisuus, vaan osa meistä syntyy sen kanssa.
Perustelen tämän sillä, että olen henkilökohtaisesti nähnyt sen osassa hyvin nuoria uimareita. Uintiuransa alkutaipaleilla heillä on ollut kyky liikkua vedessä muita harjoituskumppaneita sulavammin. Osalla se on ollut mielettömän tehokas rintauinnin potku, toisilla tehokas vapaauinti, kun osalla taas selittämätön tapa uida selkäuintia.
Kaikkia näitä tapauksia yhdistää se, että vedessä liikkuminen ei ole ollut oppikirjan mukaista. Uimarit ovat vain mukauttaneet liikkumisen oman vartalon ja tuntemuksen mukaan. Nuorena valmentajana tein muutaman kerran sen virheen, että lähin ajan saatossa korjaamaan tällaisten uimareiden tekniikkaa enemmän oppikirja versiota muistuttavaksi. Ei sinällään paha, sillä tälläkin tyylillä he uivat hyvin, mutta etulyöntiasema oli menetetty.
Ei kannata ymmärtää väärin. Harjoittelun kautta tuo ominaisuus on vahvistettavissa ja toki uimarit joilla tätä ominaisuutta ei ole, voivat harjoittaa itsensä nopeiksi altaassa. Heistä vaan näkee, että se tekijä puuttuu. Pointti tässä asiassa on se, että viime vuosien aikana laajempi ymmärrys vedessä liikkumisesta on helpottanut uinnin opettamista ja kilpauimareiden valmentamista. Oppikirja versio uinnista on kiva juttu, mutta tutkitaan liikkumista myös sen ulkopuolelta. MM-kisoja seurattaessa voidaan huomata monet eri tavat toteuttaa tekniikkaa oppikirja mallin ulkopuolelta, rentouden ja oman kropan tuntemusten kautta.
PS. Viestin sisältö ei kuitenkaan tarkoita sitä, että jos sinulla on hieman omalaatuinen tapa liikkua vedessä, että sinulla olisi automaattisesti X Factoria. Uinti on mittauslaji, ja jos uintisi on hidasta ja sen vuoksi kolottaa paikkoja, niin tarvitset todennököisesti ammattilaisen apua tekniikkasi parantamisessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti