Älä pakene itseäsi

(Pöykkölä 5.45) Tweet, Tweet, Tweet. Häh? Täh? Mikä päivä... ah, lauantai... mitäs tänään...? Ekat asiakkaat klo. 8.00 altaassa. Okei, ylös! 

Viikonloppu on sisältänyt jälleen aikaisia aamuja. Ylipäätään tämänhetkinen elämäntilanne on melko kuormittava opiskelujen, töiden, harrastusten ja koti-elämän yhteensovittamisen puitteissa. Silti väsymys kaikkosi molempina aamuina, kun sain ensikosketuksen veteen.

Viikonloppu muistutti jälleen tärkeistä asioista. Se muistutti siitä, kuinka ihmisillä saattaa olla ahdistavia tunteita vettä ja uimista kohtaan. Tätä tärkeämpänä vielä kuinka niitä tunteita tulisi prosessoida ja päästä eteenpän.

Moni ihminen saattaa yrittää oppia uimaan, joko kurssin kautta tai omatoimisesti. Oppiminen on polku ja polun alku on tärkein osa uintia. Väitäisin jopa, että suurella osalla kuntouimareista tuo polun alku on jäänyt liian tuntemattomaksi. Menty kiireellä eteenpäin, jätetty huomioimatta tärkeitä asioita ja sitten uidaan, niin kuin  uidaan.

Annappa arvaan... kädet/hartiat puutuu uidessa. Henki ei kulje kunnolla. Niskat kipeytyvät, vaikka uit vapaauintia kasvot vedessä. Mikäli osa näistä tai jostain muista oireista toteutuu sinun kohdalla, niin et ole vielä uinut päivääkään. Et siis ole koskaan kokenut uintia sellaisena kuin se oikeasti on. Helppohan se on mennä uimaan ja uida samalla totutulla tyylillä, mutta onko se oikeasti miellyttävää?

Viikonlopun asiakkaille avasin prosessia ja pääsimme yhteisnäkemykseen siitä, kuinka tärkeä on löytää ja oppia tuntemaan oma itsesi vedessä. On siis tärkeää kohdata itsesi ja tunteesi, eikä paeta enää. Kehittyvän rentouden, vartalonhallinnan ja hengitystekniikan kautta pystyt rakentamaan paljon kestävämmän ja turvallisemman tekniikan itsellesi.


Viikonlopun kokemusten perusteella heitän teille väittämän, jota saatte sitten pureskella ihan itsekseen(katsotaan tuleeko kommenttia).

Väite: Vedenpelkoisen ihmisen tai vedessä olonsa epämukavaksi tuntevan ihmisen olisi hyvä hakeutua yksityisopetukseen. Miksi? Koska silloin opettaja voi käyttää luovasti eri keinoja tavoitteen saavuttamisessa. 

Ongelmana on vain palvelutarjonta. Kuinka moni laitos tarjoaa yksityistä uimaopetusta? Jos ei tarjoa, niin miksi ei tarjoa? Pitäisikö tarjota ja missä muodossa? Onko uinti PT:n aika koittanut?